7月10日4 分新月と満月で爽快リセット!7月の涼感ヨガポーズ暑い夏をさっぱり過ごすための簡単メニューとリフレッシュヨガをご紹介!新月と満月のエネルギーを取り入れ、冷たい豆腐にちりめん、野菜たっぷりの豚しゃぶ、納豆とキムチで爽やかな日々を!